La provincia di COSENZA è bagnata dal Mar Tirreno e dal Mar Jonio ed è la provincia più vasta della Calabria.

 La provincia di CROTONE è situata sul versante Est della Calabria e si affaccia sul Mar Jonio

 La provincia di CATANZARO si trova nella parte centrale della Calabria, all'interno della catena montuosa delle Serre

 La provincia di VIBO VALENTIA è ubicata nella parte centrale della Calabria, circondata dalle spiagge del Mar Tirreno e dalle montagne delle serre.

 La provincia di REGGIO CALABRIA è la più a sud della regione e dell'intera penisola, si trova al centro del Mar Mediterraneo.